默认路线：
昆明 -> 大理 -> 沙溪/剑川 -> 丽江 -> 泸沽湖 -> 香格里拉 -> 德钦/梅里 -> 腾冲/芒市 -> 普洱/景迈山 -> 西双版纳 -> 建水/元阳/蒙自/普者黑 -> 昆明
12000 CNY800-1500 CNY150-170 CNY| 类别 | 目标预算 | 执行原则 |
|---|---|---|
| 装备 | 800-1500 | 只补必要雨季/高海拔/背包装备 |
| 住宿 | 3000-4200 | 青旅床位、低价客栈、连住优惠 |
| 餐饮 | 3000-3600 | 本地小店、市场、简餐，少网红店 |
| 城际交通 | 2200-3000 | 火车、班车、公交优先，少包车 |
| 门票体验 | 800-1500 | 只保留高价值景点，减少索道和套票 |
| 保险/通信/洗衣 | 300-600 | 必要支出 |
| 机动金 | 1000-1500 | 雨季改签、生病、应急住宿 |
| 阶段 | 天数 | 地点 | 交通 | 住宿区域 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4 | 昆明 | K739 到达；城内地铁/公交 | 青旅床位 | 首段交通已购票 |
| 2 | 9 | 大理 | 动车+公交 | 青旅/低价客栈，争取连住 | 草案 |
| 3 | 4 | 沙溪/剑川 | 班车/拼车 | 客栈床位/低价房 | 草案 |
| 4 | 8 | 丽江 | 班车/动车 | 白沙/束河青旅 | 草案 |
| 5 | 3 | 泸沽湖 | 班车 | 青旅/低价客栈 | 可删减 |
| 6 | 8 | 香格里拉/德钦 | 动车+班车 | 青旅/客栈 | 高海拔谨慎 |
| 7 | 6 | 腾冲/芒市 | 大巴/火车中转 | 青旅/低价客栈 | 可删减 |
| 8 | 8 | 普洱/景迈山/西双版纳 | 火车/大巴 | 青旅/客栈 | 草案 |
| 9 | 8 | 建水/元阳/蒙自/普者黑 | 火车/班车 | 青旅/低价客栈 | 草案 |
| 10 | 2 | 昆明 | 火车/地铁/公交 | 青旅床位 | 返程缓冲 |
查询日期：2026-05-14
参考：
结论：主路线顺序暂不调整。当前顺时针路线仍兼顾交通连续性、预算和高海拔逐步适应；真正需要调整的是执行门槛和删减优先级。
执行门槛：
| 日期 | 车次 | 路线 | 出发 | 到达 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-05-20 | K739 | 杭州南 -> 昆明 | 17:45 | 2026-05-22 05:31 | 已购票 |
3-7 晚 连住优惠。0-1 个付费景点。