Main Itinerary
默认路线：
昆明 -> 大理 -> 沙溪/剑川 -> 丽江 -> 泸沽湖 -> 香格里拉 -> 德钦/梅里 -> 腾冲/芒市 -> 普洱/景迈山 -> 西双版纳 -> 建水/元阳/蒙自/普者黑 -> 昆明
待确认
- 出发城市：杭州
- 出发日期：2026-05-20
- 旅行天数：约 60 天
- 人数：1 人
- 预算档位：背包客，总预算
12000 CNY
- 装备预算：优先复用已有装备，新购建议
800-1500 CNY
- 旅行中日均目标：
150-170 CNY
- 是否接受高海拔：待确认，默认谨慎接受
- 是否接受徒步：待确认，默认只安排成熟低风险路线
预算约束
| 类别 |
目标预算 |
执行原则 |
| 装备 |
800-1500 |
只补必要雨季/高海拔/背包装备 |
| 住宿 |
3000-4200 |
青旅床位、低价客栈、连住优惠 |
| 餐饮 |
3000-3600 |
本地小店、市场、简餐，少网红店 |
| 城际交通 |
2200-3000 |
火车、班车、公交优先，少包车 |
| 门票体验 |
800-1500 |
只保留高价值景点，减少索道和套票 |
| 保险/通信/洗衣 |
300-600 |
必要支出 |
| 机动金 |
1000-1500 |
雨季改签、生病、应急住宿 |
分段计划
| 阶段 |
天数 |
地点 |
交通 |
住宿区域 |
状态 |
| 1 |
4 |
昆明 |
K739 到达；城内地铁/公交 |
青旅床位 |
首段交通已购票 |
| 2 |
9 |
大理 |
动车+公交 |
青旅/低价客栈，争取连住 |
草案 |
| 3 |
4 |
沙溪/剑川 |
班车/拼车 |
客栈床位/低价房 |
草案 |
| 4 |
8 |
丽江 |
班车/动车 |
白沙/束河青旅 |
草案 |
| 5 |
3 |
泸沽湖 |
班车 |
青旅/低价客栈 |
可删减 |
| 6 |
8 |
香格里拉/德钦 |
动车+班车 |
青旅/客栈 |
高海拔谨慎 |
| 7 |
6 |
腾冲/芒市 |
大巴/火车中转 |
青旅/低价客栈 |
可删减 |
| 8 |
8 |
普洱/景迈山/西双版纳 |
火车/大巴 |
青旅/客栈 |
草案 |
| 9 |
8 |
建水/元阳/蒙自/普者黑 |
火车/班车 |
青旅/低价客栈 |
草案 |
| 10 |
2 |
昆明 |
火车/地铁/公交 |
青旅床位 |
返程缓冲 |
已确认首段交通
| 日期 |
车次 |
路线 |
出发 |
到达 |
状态 |
| 2026-05-20 |
K739 |
杭州南 -> 昆明 |
17:45 |
2026-05-22 05:31 |
已购票 |
省钱规则
- 连住优先：大理、丽江、香格里拉、西双版纳尽量找
3-7 晚 连住优惠。
- 每天只安排
0-1 个付费景点。
- 优先免费古城、村落、市集、徒步短线、博物馆、公园。
- 高价索道、旅拍、商业演出、高价一日团默认不安排。
- 包车只在公共交通不可用且安全必要时使用，并优先拼车。